視点を定めてみる
以下に幾つか当てはまる人はいるだろうか。
どちらかというと引っ込み思案だ。
どうしても他人とかかわる事から避けていた。
男だろうが女だろうが友達をつくるなんてこと考えたこともなかった。
学校でやれと言われた宿題・強制的な掃除当番・勉強は出来過ぎても出来なさ過ぎても目立つから平均点あたりをなるべく狙うようにしていた。
地味すぎるといじめられるからある程度の会話には答えるようにしていた。
ゴメンと誤っておけば人から嫌われることはないと思っていた。
ケンカすることに慣れていない。
人が大勢いる電車などの公共の場では常に音楽を聴いているがほんとうはあまり耳に入っていない。
アクション
きっかけ
例えばそこに想像を絶する出来事が身に降りかかれば、他人と関わらずにはいられなくなります。蛇に騙されたと思ってとんでもないことをやらかしてみるのもありでしょう。法に触れない程度に誰かが怒るようなことをわざと吹っ掛けてみたり、今までに思いつかなかったようなことを是非考えて行動に移してみたり。スカッとするかもしれませんよ？誰にも関わらない事がストレスをあえて溜めこまないほうほうかもしれません。でもそれは自分でも気付かないストレスがどんどん蓄積されていますよ。人は知恵を持った生き物ですから、いくらでも脱出方法は見つかるはずです。このまま一生誰とも関わらないつもりなら話しは別となりますが・・・。知恵をもってしまった人間に生まれてきた以上必ず人と関わらないといけなくなります。それが人間の宿命の一つでもありますね。きっかけはなんでもいいのです、人と関わる事を恐れずに人皮脱いできっかけを作ってみましょう。
行動
これにはあなたの人生を大きく左右しているあなた自身の思考が深く関わってきます。何か一つの行動を起こすのにも必ず思考は関係してきますが、これまでのあなたの経験・他からの情報（マスメディアなど）が十分にあなたのそれを作り上げています。では実際に行動を起こすことはすごく難しいことですか？もし難しいと感じているのであればそれは今あなたの脳で考えている'行動'に想像がプラスされているからです。まずは生命に与えられる危険性安全性を想像しクリアすれば次は行動を起こした後の事を考えます。いわゆる'かもしれない運転'を想像しますね。あとからなるべく後悔して自分を傷つけないように守る方法の一つです。一瞬にしてあなたの思考は今までのデータを収集して計算をしてくれます。実行したほうがいいのか否か決定し答えの中に赤文字がでてきたら警告しあなたを止めてくれるのです。きっかけ作りを想像しているときに思いついたあなたのその行動理由の方がパーセンテージを上回っていたらあなたは実行ボタンを押すようになるのです。要するに新しい事を始めるのにリスクを背負うか今のままのつまらない安定を維持し続けるのかというお話ですね。
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